سایت رژیم لاغری و کاهش وزن دکتر کرمانی

فروشگاه به اندام

رژیم بارداری

عضویت در خبرنامه

دسترسی سریع

   
ثبت نام
مجله الکترونیکی
رکوردداران
تعیین وزن مناسب
سوالات متداول
اینفوگراف
مصاحبه
آشپزی رژیمی
اولین 12 ماه زندگی سریع‌ترین دوره رشد در زندگی یک انسان است. وزن یک نوزاد می‌تواند در طی 12 ماه، 3 برابر شود. اطمینان از اینکه فرزند شما به خوبی تغذیه می‌شود

با وجود این که بچه‌ها متابولیسم متفاوتی دارند اما داشتن تغذیه‌ی درست قبل از شروع ورزش بسیار مهم است. بهترین حالت این است که ورزشکاران کوچک روزانه میوه، سبزیجات، غلات، نان و مواد غذایی نشاسته‌ای، محصولات لبنی و همچنین گوشت و ماهی مصرف کنند. برای آشنایی با تغذیه‌ی مناسب برای ورزشکاران کوچک مطالعه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

راهنمایی کودکان برای داشتن یک الگوی غذایی صحیح نیاز به کمی زحمت دارد، اما سلامتی کودکان شما به این دردسر می ارزد.

عوامل مختلفی در چاقی کودکان دخیل است.چاقی عواقبی دارد که می‌تواند موجب ناراحتی کودک شود. پدر و مادر از عوامل اصلی چاق شدن کودکان هستند. وقتی پدر و مادر چاق باشند، زمینه اصلی چاقی کودکان را فراهم می‌کنند و باید ...

کلسیم کافی برای رشد صحیح و کامل استخوان‌های بچه‌ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می‌کند. مقدار کافی کلسیم در بچه‌های ۱ تا ۳ ساله ۷۰۰ میلی‌گرم، بچه‌های ۴ تا ۸ ساله ۱۰۰۰ میلی‌گرم و نوجوانان ۹ تا ۱۸ ساله، ۱۳۰۰ میلی‌گرم -برابر با ..

در این مقاله به علت‌های مختلف چاقی کودکان می‌پردازیم، این عامل نشان می‌دهد که اغلب چاقی در کودکان دارای علل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، آندوکرین بوده گاه علت‌های دیگری نیز می‌تواند داشته باشد. در هر صورت اگر این علت‌ها بیشتر مورد بررسی قرار گیرند. مشاهده می‌شود در چاقی‌های اولیه عامل ژنتیکی نقش بیشتری ..

توجه به دوست داشتن یا نداشتن یک نوع غذا و لذت گفت‌وگو کردن هنگام صرف غذا عواملی هستند که از بی‌اشتهایی کودک و غذا نخوردن او جلوگیری می‌کند. بی‌اشتهایی کودک نتیجه رفتار والدین و اطرافیان است.کودکان کم اشتها وقتی از محیط خانواده ...

زمانی که بچه‌ها برای اولین بار سوار دوچرخه می‌شوند تا یاد بگیرند چطور تعادلشان را حفظ کنند کمی طول می‌کشد، اما زمانی که پاهای کوچکشان را به درستی روی پدال قرار می‌دهند و هدایت فرمان را در دست می‌گیرد به راحتی ...

مصرف ناکافی از گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها روند رشد مغزی و فیزیکی کودکان و نوجوانان را کند می سازد. گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها جزء بهترین منابع پروتئین...

بهبود وضعیت تغذیه،‌ گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی‌ها و البته تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده‌های کوچک را به سرعت اشباع می‌کند و هنگامی که والدین مشاهده می‌کنند​ فرزندشان سر سفره غذا از خوردن امتناع دارد نگران و حیران می‌مانند که چگونه او را به خوردن تشویق کنند...

«« « » »»

ارسال نظر:
ارسال
نظرات کاربران:
نظری برای نمایش وجود ندارد
تعداد بازدید : 10338
4.5/10 (تعداد آرا 39 نفر )
Share  
طراحی وب سایت با ParsCMS کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به دکتر کرمانی می باشد
Display Pagerank