خواستن توانستن است از همین حالا شروع کنید فردا دیر است

خودتان را به طور کامل معرفی کنید. (نام و نام خانوادگی، سن، استان، وضعیت تاهل، شغل)

سلام من آرزو رفیعیان 19ساله از استان خوزستان شهر اهواز دانشجو هستم .

وضعیت وزنی خانواده به چه صورت است؟ آیا بقیه افراد خانواده وزن نرمالی دارند؟

خانواده ما وضعیت نرمالی دارند ولی در خانواده پدری من، مادربزرگ و چند تا از دخترعموهام چاق هستند .

از چه سنی وزن شما رو به افزایش رفت؟

از کودکی.

وقتی برای اولین مرتبه متوجه میزان اضافه وزنتان شدید چه حسی داشتید؟

همیشه ناراحت بودم که چرا چاق هستم . خیلی حس بدی داشتم.

آیا این مقدار اضافه وزن مشکلی برای سلامتی شما ایجاد کرده بود؟

خیلی تنبل شده بودم و دنبال کوچکترین فرصتی می گشتم تا کارهای حرکتی ام را به دیگران واگذار کنم.

همیشه پاهام درد می کرد . اصلا حوصله راه رفتن نداشتم .

در امور روزمره چطور؟ به مشکلی برنخوردید؟ (خرید لباس، شغل، فعالیت های روزانه، موقعیت اجتماعی و روابط عمومی)

وحشتناک بود؛ گرانترین لباسها هم نمی توانست من را زیبا نشان دهد.

تلخ ترین خاطره خود از زمان چاقی را برایمان تعریف کنید.

هر وقت می رفتم مانتو و … بخرم می گفتند اندازتون نداریم .

چه شد که تصمیم گرفتید وزن خود را کاهش دهید؟

همیشه آرزو داشتم یک شب بخوابم و بیدار شوم و ببینم که بدون بیمار شدن، لاغر شدم و وزنم به سطح استاندارد رسیده است.

دیگه خسته شده بودم ازچاقی، خیلی دوست داشتم من هم یه روزی مثل خواهرام یا دوستام لاغر می شدم .

قبل از برنامه دکتر کرمانی روش دیگری را امتحان کرده بودید؟

هر روشی بگویید انجام دادم ولی بعد از چند روز خسته می شدم و دوباره شروع می کردم به خوردن .

چگونه با سایت دکتر کرمانی آشنا شدید؟

وقتی 9ساله بودم رفتم پیش آقای کرمانی (اون موقع اهواز بودن ) گفتند سنم خیلی پایین نمی توانند به من رژیم بدهند . پارسال در گوگل سرچ کردم دکتر کرمانی؛ سایت دکتر اومد بالا وقتی وارد سایت شدم متوجه شدم میتونم اینترنتی رژیم بگیرم .

چرا روش اینترنتی را انتخاب کردید؟

با توجه به اینکه این روزها اینترنت در اختیار همه هست، به نظر من بهترین روش، روش اینترنتی است.

چون هیچ بهانه ای برای ادامه ندادن رژیم باقی نمی گذارد.

تا چه اندازه به نتیجه گرفتن با این روش امید داشتید؟

مطمئن بودم که اگر زیر نظر دکترکرمانی باشم لاغر می شوم چون تعریف دکتر را خیلی شنیده بودم حتی یکی از دخترعموهام زیرنظر دکتر کرمانی بود و لاغر شد .

شروع برنامه چطور بود؟ اینکه بتوانید خود را با برنامه وفق دهید برایتان سخت بود یا آسان؟

خیلی عالی بود. اصلاً اذیت نشدم با انتخاب برنامه دلخواه من در لیست رژیم غذایی غذاهایی را انتخاب می کردم که در زندگی روزمره ام به راحتی در دسترس بودند.

بیشتر از چه طریق با مشاورین برنامه در تماس بودید؟ پیامک، ایمیل و یا تماس مستقیم.

بیشتر تماس و گفت و گو زنده (چت) .

چقدر زمان میبرد تا پاسخ سوالات و درخواستهایی که با مشاورین مطرح می کردید را بگیرید؟

همان لحظه جوابم را می دادند.

برخورد مشاورین با شما چطور بود؟

عالی بودند.

از چندی پیش وعده دادیم که هر دو هفته یکبار با مشترکین در تماس باشیم.

در مورد شما توانستیم وفای به عهد داشته باشیم یا خیر؟

نه، هردوهفته یکبار تماس نمی گرفتند وقتی که وزن کم نمی کردم تماس می گرفتند علت را جویا می شدند و راه حل مناسب را در اختیار من قرار می دادند.

راهنمایی هایی که در این تماسها از طرف مشاورین ارائه می شد کارآمد بود؟

صددرصد.

تا چه اندازه توانستند در اراده و پایبندی شما به برنامه تاثیرگذار باشند؟

خیلی.

تنوع غذایی برنامه دکتر کرمانی را چطور دیدید؟

بسیار عالی بود و صددرصد راضی بودم. اصلاً اذیت نشدم .

از بین لیستهای غذایی که در سایت ارائه می شد (لیست استاندارد، لیست دلخواه من و لیست گیاهی) کدامیک بیشتر رضایت شما را جلب کرد؟ چرا؟

لیست دلخواه من. چون می تونستم غذاهایی را انتخاب کنم که دوست داشتم .

آیا(لیست دلخواه من)توانست حس محرومیت و یکنواختی را که اکثر برنامه های غذایی به استفاده کننده القا می کنند را از بین ببرد؟

آره صد دردصد.

در حین استفاده از برنامه داروی لاغری هم استفاده می کردید؟

خیر.

در مواقع گرسنگی چگونه این حس را کنترل میکردید؟

بیشتر مواقع گرسنم نمی شد ولی بعضی روز ها که گرسنه می شدم غذاهای اضافه بر رژیم یا غذاهایی که کالری نداشتن می خوردم .

در میهمانی ها، با وجود غذاهای رنگارنگ چگونه رفتار می کردید؟

کاملاً بی تفاوت بودم. اصلاً اینطور نبود که دلم بخواهد و نخورم. طوری رفتار می کردم که برای دیگران جلب توجه نکند. خودم را با غذاهای کم کالری سرگرم می کردم.

تا چه اندازه ورزش را در جریان کاهش وزن خود دخیل می دانید؟

زیاد ورزش نمی کردم و خیلی پشیمان هستم .الان مرتب ورزش میکنم.

حالا برویم سراغ محتوای سایت. مقالات داخل سایت و مجلات الکترونیکی که برای شما ارسال می شود را مطالعه می کنید؟آیا مفید واقع شدند؟

بله مطالعه می کردم . خیلی مفید بودند .

وقتی برای اولین بار اسم خود را در لیست افراد موفق دید چه حسی داشتید؟

خیلی خوشحال شدم اراده ام قوی تر شد.

کدام قسمت سایت برای شما از محبوبیت بیشتری برخوردار بود؟

همه قسمت ها.مقالات ،رکورد ها و…

بهترین مشوقین شما در حین رژیم چه کسانی بودند؟

خانوادم و دوستام.

اکنون که باری به وزن 86 کیلو گرم را از روی دوشتان برداشتید چه احساسی دارید؟

حس خیلی خوبی دارم امروز من به آرزویم رسیدم این همه خوشبختی را مدیون دکتر کرمانی هستم.

حالا شیرین ترین خاطره ای که در حین اجرای برنامه دارید را تعریف کنید.

در مراسم جشنی که شرکت کرده بودم کسی منو نمی شناخت وقتی خودمو معرفی کردم اصلا باور نمی کردند .

و سوال آخر. توصیه شما برای افرادی که از اضافه وزن رنج می برند چیست؟

خواستن توانستن است از همین حالا شروع کنید فردا دیر است.

در پایان یک بار دیگر از شما و همه همکاران محترمتان تشکر می کنم.